Vipassana es la palabra Pali que significa: ver claramente, viendo especialmente, o viendo a través (Vi – claramente, especialmente, en, a través, + passana- viendo). Vipassana significa introspeccón, sabiduría intuitiva, conocimiento intuitivo. Vipassana es frecuentemente traducido como Introspección. ¿Viendo claramente qué? ¿ Introspección en qué?

Vipassana significa ver a través de la verdadera naturaleza de la realidad o introspección en la verdadera naturaleza de la realidad .Significa ver las cosas como verdaderamente son. Vipassana es el entendimiento directo e intuitivo de la verdadera naturaleza de todos los fenómenos físicos y mentales.

Vipassana está basada en los cuatro Satipatthana, los cuatro fundamentos de la atención completa. Es decir la introspección es alcanzada por la aplicación sostenida y progresiva de los cuatro fundamentos de la atención completa.

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El Buddha señaló los siguientes cinco objetivos de la práctica de la meditación:

1. Purificar los corazones y las mentes de los seres
2. Superar la tristeza y la lamentación
3. Liberarse a uno mismo del dolor y el sufrimiento (o insatisfacción)
4. Descubrir el verdadero camino en la vida
5. Realizar el final del sufrimiento (Nibanna)
   

Si quieres conocer la meditación Vipassana, profundizar en la práctica y ampliar tu conocimiento sobre filosofía budista no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

Estamos en Alboraya (Valencia) y nos reunimos todos los lunes por la tarde.

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